Deportes náuticos

Deportes náuticos
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Concepto:Los deportes náuticos o acuáticos son aquellos en que el denominador común es el agua y que el deportista realiza una actividad física en ella, se pueden practicar en piscinas, lagos, ríos o en el mar.

Deportes náuticos o deportes acuáticos, son aquellos en que el denominador común es el agua y que el deportista realiza una actividad física en ella, se pueden practicar en piscinas, lagos, ríos o en el mar. Estos deportes son realizados en y sobre el agua, los deportes que se realizan bajo el agua son denominados deportes subacuáticos o submarinos.

Deportes náuticos

Se incluyen dentro de los deportes náuticos los siguientes: Bodyboard, bodysurfing, bote, canoa, buceo, descenso de ríos, esnórquel, esquí acuático, flowboarding, hockey subacuático, hydrospeed, jet ski, kayak, kayak-polo, windsurf, kitesurf, navegación de recreo o deportiva, natación con aletas, natación en aguas abiertas, natación en piscina, natación sincronizada, parasailing, pesca deportiva, piragüismo, rafting, remo, salto, natación, skimboard, submarinismo, surf, windsurf, trampolín, triatlón, vela, waterbasket, waterpolo.

Variedad de deportes náuticos

Modo en que se desarrollan

  • En el agua: Natación, Waterpolo, Natación sincronizada, Saltos etc.
  • Sobre el agua: Remo, Piragüismo, Esquí acuático, Vela, Surf, etc.
  • Bajo el agua: Buceo, Fotografía submarina, Apnea etc.

Descripción

  • Natación

Existen dos tipos de competiciones: las pruebas individuales y los relevos (equipos de cuatro corredores). Las carreras consisten en hacer largos de piscina; se recorren distancias de entre 50 y 1.500 metros. Los cuatro estilos de natación que se utilizan en competiciones son crol, espalda, mariposa o braza. La prueba de estilos, combina los cuatro. En los Juegos Olímpicos y los campeonatos internacionales, hay varias fases: eliminatorias, cuartos de final y semifinales. A la prueba final solo llegan los ocho mejores atletas.

  • Remo

En este deporte el atleta compite en embarcaciones impulsadas mediante la fuerza muscular de uno o varios remeros, usando uno o dos remos como palancas simples de primer grado, sentados de espaldas en la dirección del movimiento. En una embarcación de remo todos los elementos portantes deben estar fijos al cuerpo de la embarcación, solamente el carro donde va sentado el remero puede moverse. Según si el carro es móvil o no dará lugar a una clasificación.

  • Surf

El surf consiste en mantenerse en equilibrio, deslizándose sobre una tabla, arrastrada por una ola, el mayor tiempo posible y sin caerse al agua dirigiéndola a través de una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla. Además de buenos reflejos y equilibrio, exige un dominio de la natación y un gran conocimiento del mar; así los surfistas pueden elegir las mejores olas.

  • Saltos

Los atletas saltan y realizan acrobacias en el aire antes de entrar en el agua. El objetivo es efectuar figuras perfectas y entrar en el agua salpicando lo menos posible. Los jueces valoran la calidad técnica y la ejecución. Existen 91 tipos de saltos de plataforma y 70 de trampolín. Estos saltos se dividen en seis grupos. En cada grupo, los saltos se distinguen por la posición del cuerpo durante el vuelo (estirado, carpado, encogido o libre), por las acrobacias realizadas y por la entrada en el agua (de cabeza, o en agujero, y vertical, o de pie).

  • Saltos de gran altura (High Diving)

Es una variante del salto de trampolín que se hace desde acantilados. Esta joven modalidad la practican los saltadores más osados, capaces de lanzarse al agua desde plataformas o escenarios naturales de una altura que varía entre los 23 y los 28 metros para los hombres y de 18 y 23 para las mujeres. Es considerado un deporte extremo.

  • Windsurf

El windsurf, consiste en deslizarse sobre el agua sobra una tabla que lleva una vela. Las tablas de windsurf son ligeras, rápidas y fáciles de manejar. Para practicar correctamente este deporte, hay que aprender a dominar las olas y el viento, de ambos depende que sus esfuerzos tengan alguna recompensa. Los saltos más impresionantes serán posibles a merced de la vela y de la habilidad del practicante.

  • Kitesurfing (Flysurf)
Práctica de Flysurf

En este deporte, se combina el surf con el parapente. La tabla permite al deportista presentar mayor resistencia al aire y deslizarse sobre el agua mediante una tabla diseñada para tal efecto, además de efectuar rotaciones y giros a velocidades asombrosas.

  • Waterpolo

El juego se practica en una piscina, en la cual se enfrentan dos equipos. Los equipos cuentan en el agua con seis jugadores y un portero, se diferencian por el color del gorro. El encuentro consta de cuatro tiempos de ocho minutos reales cada uno, con descansos de dos minutos. Cada equipo puede solicitar tres tiempos muertos en cada partido. El tercer tiempo muerto sólo se podrá solicitar durante las prórrogas. La duración de los tiempos muertos será de un minuto. Al término de cada tiempo, los equipos cambian de área.

  • Piragüismo

El piragüismo es un deporte náutico en el que se pueden alcanzar grandes velocidades, consiste en navegar con canoas o kayaks, propulsados a remo por uno, dos o cuatro tripulantes. En esta disciplina se disputan carreras de velocidad y de fondo. Los materiales fundamentales son; la embarcación (canoa o kayak); un remo; un casco ligero normalmente de fibra de vidrio o plástico en embarcaciones de recreo, y fibras de kevlar o carbono en embarcaciones de competición; un chaleco salvavidas; una cuerda de rescate, escarpines, calcetines, guantes de neopreno y el traje isotérmico o de neopreno.

  • Rafting

Esta modalidad deportiva combina aventura, emoción, disfrute de la naturaleza y trabajo en equipo. Se practica en los lechos de los ríos, aunque también existen circuitos cerrados para poder iniciarse en ella sin peligro. A medida que se adquiere experiencia en el rafting es posible adentrarse en aguas más bravas, donde la tensión, la emoción y la sensación de riesgo son más intensas y continuas.

  • Hidrospeed

El hidrospeed es una disciplina individual donde se está en permanente contacto con el agua, llegando a sentir que formas parte del río. Consiste en descender el río con un hidrotrineo. Las piernas quedan sumergidas en el agua y están en permanente movimiento, mientras que los brazos se sujetan en unos compartimentos para maniobrar. El hidrospeed es un deporte en auge que no para de crecer y que proporciona grandes emociones.

  • Buceo

El buceo recreativo es un deporte que cada día cuenta con más practicantes, son muchas las personas que a diario inician cursos de buceo en todo el mundo. A diferencia de otros deportes, para practicar el submarinismo se necesita de un certificado, esto implica haber adquirido los conocimientos y habilidades necesarias para desenvolverse bajo el agua correctamente.

  • Apnea o buceo libre

La apnea o buceo libre fue la primera forma de buceo, es la suspensión voluntaria de la respiración debajo del agua (es decir, sumergirse en las profundidades por sus propios medios). La capacidad de buceo en apnea se basa la adaptación fisiológica llamada reflejo de inmersión. En esta modalidad se nada constantemente y se retiene la respiración buceando bajo el agua solamente con el aire de los pulmones.

  • Esquí acuático

El esquí acuático es un deporte en el que los esquiadores agarrados a una cuerda , descalzos o montados sobre uno o dos esquís, se deslizan sobre el agua, tirados por lanchas motoras que se desplazan a unos 56 km/h. El esquí acuático, exige buenos reflejos y equilibrio.

  • Bodyboarding

El bodyboarding es un deporte de aguas superficiales cercano del surf que se practica sobre una tabla más corta y flexible. La tabla de bodyboard normalmente es de espuma sintética. De alrededor de 1 metro de largo y 60 centímetros de ancho, la parte de la cubierta exterior es suave (espuma de polietileno) y la parte inferior de la placa en contacto con el agua es de plástico con el fin de reducir al mínimo fricción.

  • Subwing
Práctica de Subwing

Subwing es una mezcla de esquí acuático y buceo en apnea, el Subwing va unido a un barco por una cuerda. Las maniobras se efectúan situando las alas en diferentes ángulos. El equipo necesario es un barco, unión de la cuerda, una máscara de buceo, y un snorkel y aletas (ambos opcionales).

Reconocidos a nivel competitivo

Estos son los cinco deportes que son controlados mundialmente a nivel competitivo por la Federación Internacional de Natación (FINA):

  • Natación en piscina
  • Natación en aguas abiertas
  • Natación sincronizada
  • Saltos
  • Waterpolo.

Importancia de la práctica de estos deportes

Los deportes náuticos se pueden considerar como un recurso adecuado para favorecer el desarrollo integral del niño fundamentalmente, pero resultan válido para cualquier grupo de edades.

Aportes a los niños

Estos deportes tienen valor en los aspectos cognitivo, motriz y psicoafectivo, permitiendo al infante:

  • Conocer algunos conceptos físicos intrínsecos de la actividad.
  • Canalizar y controlar actitudes agresivas.
  • Descargar tensiones a través de la aventura que supone desarrollar actividades en el medio natural.
  • Aprender a controlar el miedo.
  • Respetar el medio ambiente, el material, así como las personas y en especial los compañeros bajo las orientaciones pedagógicas que imparte el profesor.
  • Adquirir un control de sí mismos, lo cual favorece sus relaciones interpersonales.
  • Les crean la necesidad de cooperación mutua para la realización de determinadas prácticas.
  • Propician un sentido de respeto a los compañeros gracias al desarrollo del sentido de compañerismo para conseguir un fin común.

Fuentes