La gota, causas y factores de riesgo.
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La gota,causas y factores de riesgo:es una de las formas más frecuentes de la artritis y puede ser extraordinariamente dolorosa. “Es un trastorno del metabolismo del ácido úrico”.
Sumario
Causa
Se trata de una enfermedad con una causa claramente definida: la presencia de cristales de ácido úrico en el líquido sinovial de una articulación […], especialmente en el dedo gordo del pie.
El ácido úrico
Es un producto de desecho que circula por la sangre y se origina de la degradación de unas sustancias llamadas purinas. Al acumularse, debido generalmente a eliminación defectuosa a través de la orina, forma cristales parecidos a agujas en las articulaciones de la base del dedo gordo del pies, aunque puede atacar otras articulaciones. La articulación se inflama y se pone caliente al tacto, y el dolor es muy intenso.
Tratamiento
La gota es una de las formas de artritis más tratables. El tratamiento, por lo general, se basa en el empleo de antiinflamatorios no esteroides y, en casos recurrentes o severos, de alopurinol, fármaco que inhibe la formación de ácido úrico.
Factores precipitantes
- La obesidad y la dieta: el síndrome de resistencia a la insulina y la dislipidemia, es decir, la concentración anormal de lípidos en la sangre, como el colesterol.
- El Alcohol: El exceso de alcohol inhibe la expulsión del ácido úrico, el cual va acumulándose en el organismo.
- Afecciones: la gota puede ser desencadenada por ciertas afecciones, como “la presión alta no tratada, y por alteraciones crónicas como la diabetes, niveles elevados de grasa y colesterol en la sangre.
- Medicamentos: entre las sustancias que incrementan el riesgo de gota figuran los diuréticos tiazídicos (que aumentan la eliminación de agua del cuerpo, empleados por lo común para tratar la presión alta), la aspirina de baja dosis, los fármacos antirrechazo (que reciben los receptores de trasplantes) y los fármacos utilizados en quimioterapia.
Cinco causas para reducir el riesgo
En vista de que los ataques de gotas están vinculados al estilo de vida, las siguientes recomendaciones pueden disminuir el riego de nuevas crisis:
- Como la gota es un trastorno del metabolismo, quien la padece debe esforzarse por mantener su peso saludable limitando el consumo de calorías. La obesidad aumenta la presión sobre las articulaciones que soportan el peso del cuerpo.
- Cuidado con las dietas demasiado estrictas y la pérdida rápida de peso, que pueden elevar temporalmente los niveles de ácido úrico en la sangre.
- No consuma cantidades excesiva de proteína animal. Algunos recomiendan un límite de 170 gramos (6 onzas) diarios de carne magra, incluidos la carne de ave y el pescado.
- Si toma bebidas alcohólicas, hágalo con moderación. En caso de que sufra una crisis, evítelas por completo.
- Beba una gran cantidad de líquidos no alcohólicos. Estos constituyen a diluir el ácido úrico y a expulsarlo del cuerpo.
Fuente
¡Despertad! Agosto de 2012
