Ruge
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Ruge. Libro de autoayuda, de motivación y crecimiento personal realizado por el escritor, conferencista y psicólogo mexicano Daniel Habif en 2023 y publicado por la editorial Planeta. El autor vuelve a elevar su inspiradora y estimulante voz para compartir aprendizajes profundos y aplicables que permitirán comprender límites mentales y alcanzar un mayor dominio de las capacidades.
Sinopsis
Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda.
Argumento literario
Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva.
Adaptándose a la personalidad y estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.
Datos del autor
Daniel Habif. (Mazatlán, México, 5 de octubre de 1983). Psicólogo y escritor mexicano. Considerado uno de los mejores y más importantes conferencistas de habla hispana en el mundo. Su primer libro, Inquebrantables, se convirtió en un contundente éxito de ventas. es productor creativo, consultor y uno de los mejores y más destacados conferencistas de habla hispana en el mundo. Sus giras han superado las 350 presentaciones —en más de 150 ciudades de Latinoamérica, Norteamérica y Europa—, en las que ha llenado importantes teatros con más de un millón de espectadores. Sus vídeos tienen un enorme impacto para las plataformas digitales y destacan por sus temas inspiradores, cargados de motivación y espiritualidad. Ha impartido capacitaciones sobre liderazgo, mercadeo, creatividad, publicidad, artes escénicas y desarrollo humano. Es autor de dos bestsellers en Latinoamérica: Inquebrantables y Las trampas del miedo.
Fuentes
- Habif, Daniel. (2023). Ruge o espera a ser devorado. España; Editorial Planeta. 296 p.
- Artículo: Sinopsis del libro. Información tomada del sitio: www.planetadelibros.com. Consultado el 23 de junio de 2023.
- Artículo: Datos de la ficha técnica del libro. Información tomada del libro: www.casadellibro.com. Consultado el 23 de junio de 2023.
