De ashi harai
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De Ashi Harai (Barrido del pie adelantado): proyección de Judo clasificada como técnica de Ashi waza desarrollada por el maestro Jigoro Kano. Es la primera técnica del primer grupo del Gokio del Kodokan, también conocida como De Ashi Barai.
Ejecución de la técnica
Desde la postura natural Shizen-Tai, cuando Uke está avanzando el pie derecho, en diagonal, hacia Tori con una tracción de la mano izquierda, codo hacia abajo. Tori obliga a Uke a adelantar la pierna derecha hacia su pie derecho. El barrido se produce cuando Uke va a poner el talón derecho en el suelo. Esta acción va precedida de una tracción de la mano derecha de Tori hacia el exterior. Tori entonces, fija a su contrincante tirándole de su manga derecha con la mano izquierda hacia abajo y barre con la planta del pie izquierdo la parte exterior del pie derecho de Uke, a ras del suelo, sin levantar este pie.
En esta técnica se encuentran algunos de los fundamentos más importantes del Judo como: Shisei (postura), Kumi kata (agarre), Shintai (desplazamientos), Tai sabaki (girar el cuerpo), Timing (momento oportuno), Kuzushi (desequilibrio), Ukemi (caídas), y es la técnica que mejor representa los principios de "Máxima eficacia con el mínimo esfuerzo
Aspectos a considerar
- El barrido al pie adelantado debe ser exactamente por debajo del hueso del tobillo del adversario, hacia adelante, con desequilibrio lateral.
- Durante la ejecución Tory debe retroceder el pie derecho de manera de conseguir un barrido de mayor amplitud y no cruzar las piernas.
- De-Ashi-harai es una proyección de caída fácil buena para los principiantes,
