Gimnasio biosaludable Eumelia Abreu Carvajal
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Gimnasio Biosaludable Recinto abierto. Cuenta con un atractivo modulo de medios para ejercitarse, seguros, confortables y resistentes.
Sumario
Descripción
Eldiseño de estos aparatos permite trabajar en la tonificación y fortalecimiento de diferentes planos musculares, en diferentes ángulos y posiciones, además de poder ser utilizado algunos de ellos por más de un beneficiario. Para realizar ejercicios físicos destinados a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Los ejercicios pueden hacerse con o sin aparatos.
Actualidad
En la actualidad se hace cada vez más habitual la presencia de equipos y medios para ejercitarse para buscar mayor satisfacción de los practicantes en cuanto a su rendimiento. Ejemplo de ellos tenemos las barras, el caballo, el pony el ascensor entre otros.
Horarios y días para ejercitarse
- El gimnasio Biosaludable del combinado Eumelia Abreu Carvajal abre sus puertas todos los días en el horario de la mañana de 6 am a 11 de la mañana y en la tarde noche de 4pm a 8pm.
El acceso al gimnasio Biosaludable es gratuito.
Características
Por lo general, en el Gimnasio Biosaludable se realizan actividades variadas. Algunas de los medios buscan dar tonalidad y mejorar la firmeza de los músculos, otros equipos ayudan a relajar los músculos de la cintura y la espalda, y refuerza la agilidad y la flexibilidad en la cintura, otros permiten que se aumente la fuerza de los miembros superiores, los músculos del pecho y la espalda, mejorando su capacidad cardio-pulmonar, así como otros están des tinados al fortalecimiento de extremidades inferiores.
Funciones y/o beneficios
Este tipo de gimnasio cuenta con un sistema de reglas de comportamiento así como también con determinada ambientación para estimular a los practicantes, tales como música, carteles alegóricos, etc.
Normalmente, la entrada de menores de edad a estos recintos está condicionada a la compañía de adultos (por razones de seguridad), que se responsabilicen con las acciones del menor.
Al mismo tiempo se insta a los asistentes a contar con un apropiado sistema de hidratación personal para evitar cualquier tipo de incidente.
Fuentes
Trabajo investigativo realizado por la MSc. Oneida León Amador
artículo Gimnasio biosaludable Daniel Alberto Calderón disponible en www.definicionabc.com consultado el 15 de abril de 2014
