Tomoe nage
| ||||||
Tomoe nage (Proyección circular): proyección de Jiu-jitsu clasificada como técnica de sacrificio o Sutemi waza, forma parte de la primera escuela de Jiu jitsu Takeuchi ryu. En 1885 fue incorporada al segundo grupo del gokio del Kodokan y desarrollada por el maestro y creador del Judo Jigoro Kano, convirtiéndose en una de las técnicas mas espectaculares.
Ejecución de la técnica
Para ejecutar Tomoe Nage: Tori se coloca frente de Uke se deja caer hacia atrás a la vez que levanta su pie para colocarlo en la cintura de éste uke a la altura de la parte baja del abdomen, seguidamente estira la pierna hacia arriba lo que obliga a uke a desequilibrarse frontalmente y caer de espaldas por encima de Tori mediante una voltereta. La variante lateral de tomoe nage es conocida como Yoko Tomoe donde Uke cae en el lado contrario y de forma lateral (También denominada en algunos foros Yoko otoshi). Yoko Tomoe es una técnica de Judo espectacular donde Tori, utiliza su propio peso corporal para desequilibrar al oponente. Es una técnica de oportunidad en competición cuando se agarra de izquierda o Uke está suficientemente agachado e inclinado hacia la derecha de Tori.
Aspectos a considerar
- El pie izquierdo y a su vez el cuerpo de Tori debe ser lo más profundo posible entre las piernas de Uke
- La cadera de Tori debe estar pegada al talón en el momento que se baja.
- Es importante atraer y estirar el cuerpo de Uke no colgarnos de éste.
- No olvidar la ejecución con los brazos para completar correctamente el volteo de Uke.
