Trastornos físicos y cambios fisiológicos durante el embarazo

Principales trastornos físicos y cambios fisiológicos en la mujer durante el embarazo

Principales trastornos físicos y cambios fisiológicos en la mujer durante el embarazo El embarazo condiciona una serie de modificaciones en la mujer, relacionadas, entre otras cosas, con problemas asociados a la nurtrición, que incluyen hábitos de alimentación deficientes, así como una actividad física pobre por falta de conocimiento.

Trastornos físicos durante el embarazo

• Problemas circulatorios: Aparición de varices, edemas en los tobillos con sensación de peso en extremidades inferiores. Se sugieren ejercicios y masajes que favorezcan el retorno venoso.
• Aumento de peso exagerado: Durante el embarazo es frecuente que la mujer tenga gran apetito, en parte porque los sustratos alimenticios desaparecen de la sangre de la madre en dirección al feto y por factores hormonales.
• Dolor en la zona dorso-lumbar: Por la acentuación de la curvatura, aumento de peso y contracción muscular permanente en esta zona.
• Descenso de arcos plantares: Por relajación de los músculos de esta zona debido al aumento de peso, sumado a dolor de pies.
• Ptosis mamaria: Caída de los pechos por aumento de volumen y peso.

Cambios fisiológicos durante el embarazo

• Aumenta el rendimiento cardíaco y el volumen de sangre en un 30 % - 45 % aproximadamente .
• El ritmo cardíaco se eleva a lo largo del embarazo.
• La toma de oxigeno crece hasta un 30% en relación con los valores correspondientes al estado de no gestación en la etapa final del embarazo.
• Dentro del cuerpo se liberan estrógenos y la hormona relaxina, que relajan los ligamentos del cuerpo. Además las caderas se ensanchan debido al aumento de Líquido sinovial(líquido que lubrica las articulaciones). Estos cambios permiten un parto más fácil, pero pueden acarrear lesiones durante el ejercicio si no se actúa con precaución.

Fuente

Juan Rafael Rodríguez (Maternidad en forma) Editorial Oriente