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| − | En [[España]], se encuentra desde [[Galicia]] a [[Navarra]], con ramificaciones en el Noroeste de [[León]] y de [[Zamora]]. En [[Cataluña]] aparece en [[Gerona]] y [[Barcelona]]. En la cordillera Central existen buenas masas en las provincias de [[Salamanca]], [[Cáceres]] y [[Ávila]]. [[Andalucía]] lo tiene en [[Sierra Morena]], provincias de [[Córdoba]], [[Sevilla]] y [[Huelva]], así como en la Serranía de [[Ronda]] y [[Sierra Nevada]]. | + | En [[España]], se encuentra desde [[Galicia]] a [[Navarra]], con ramificaciones en el Noroeste de [[León]] y de [[Zamora (desambiguación)|Zamora]]. En [[Cataluña]] aparece en [[Gerona]] y [[Barcelona]]. En la cordillera Central existen buenas masas en las provincias de [[Salamanca]], [[Cáceres]] y [[Ávila]]. [[Andalucía]] lo tiene en [[Sierra Morena]], provincias de [[Córdoba]], [[Sevilla]] y [[Huelva]], así como en la Serranía de [[Ronda]] y [[Sierra Nevada]]. |
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Revisión del 17:50 6 feb 2012
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Especies
Se encuentra en el mundo representado por varias especies; las más notables son, entre otras: Castanea dentata, Castanea pumila y Castanea chrysophilla en Norteamérica, Castanea mollissima y Castanea crenata en Asia, y Castanea sativa en Europa.
Localización
Su área natural se extiende por la parte meridional de Europa, desde el sur de Inglaterra y la Península Ibérica hasta las proximidades del Mar Caspio, islas atlánticas de Cánarias y Madera y norte de Marruecos y Argelia. Ha ido introducido, artificialmente, hasta el norte de Alemania y el sur de Suecia, aunque en esas latitudes su fructificación es escasa e incluso muy problemática.
En España, se encuentra desde Galicia a Navarra, con ramificaciones en el Noroeste de León y de Zamora. En Cataluña aparece en Gerona y Barcelona. En la cordillera Central existen buenas masas en las provincias de Salamanca, Cáceres y Ávila. Andalucía lo tiene en Sierra Morena, provincias de Córdoba, Sevilla y Huelva, así como en la Serranía de Ronda y Sierra Nevada.
Beneficios
Las castañas son un gran alimento por ser antioxidantes, buenos al corazón, colesterol y tensión arterial; por su contenido, son muy indicadas para las personas asténicas, así como para los niños, los ancianos y los convalecientes.
Regeneran los minerales del organismo, actúan como tónicos nerviosos y musculares y están indicadas en las personas que sufren de varices. Es muy aconsejable, por todo lo señalado, el consumo de este fruto seco, especialmente en forma de puré para los ancianos y los niños.
