Plantas medicinales inmunoestimulantes

Plantas medicinales inmunoestimulantes 260px Concepto: Las plantas medicinales con efecto inmunoestimulante mejoran y estimulan el funcionamiento del sistema inmunológico.

Las plantas medicinales inmunoestimulantes mejoran y estimulan el funcionamiento del sistema inmunológico.

Son buenas

Estas hierbas medicinales son excelentes para enfermedades en las que el sistema inmunológico se encuentra deprimido por cuestiones como

• gripe
• largos períodos de estrés mantenido,
• insomnio crónico,
• práctica de deporte a nivel profesional,
• algunos tratamientos médicos,
• abuso de drogas y alcohol,
• cáncer
• VIH (virus de inmunodeficiencia humana, causante del síndrome sida).

Ejemplos de plantas medicinales inmunoestimulantes

• Astrágalo
• Comino negro o ajenuz
• Uña de gato
• Maca
• Regaliz
• Muérdago
• Equinácea
• Aloe vera o sábila
• Centaura menor
• Genciana
• Ginseng

Preparaciones que estimulan el propio sistema inmunitario

Hay plantas y preparaciones que estimulan el propio sistema inmunitario y así refuerzan el cuerpo que no se ponga enfermo con tanta facilidad.

Estos productos están contraindicados en el caso de una enfermedad autoinmune (como la esclerosis múltiple y la celiaquía).

Acción inmunoestimulante tienen entre las frutas, verduras y cereales

• la baya de Goji,
• la espelta,
• la chufa,
• el garbanzo,
• el jiaogula,
• el tomate,
• la zanahoria.

Bebidas fermentadas inmunoestimulantes

• el yogur,
• el kéfir,
• el suero de mantequilla.

En esta lista aparecía recomendada la kombucha china (una simbiosis de hongos y bacterias), que está demostrado que debe ser evitada por personas inmunodeprimidas.

Bebidas no fermentadas inmunoestimulantes

• el calostro
• la leche de burra
• el suero de leche,

Hongos y setas inmunoestimulantes

• la cerveza artesanal, pero solo si contiene levadura.
• la chaga,
• la cola de pavo,
• la levadura de cerveza,
• el rovellón,
• el shiitake.

Otras plantas y preparaciones con acción inmunoestimulante

• La equinácea,
• el ginseng,
• la moringa,
• el té negro,
• el regaliz,
• el muérdago,
• el musgo de Irlanda,
• el marrubio blanco,
• la jalea real,
• la genciana,
• el enebro,
• el espino amarillo,
• el lapacho,
• la estepa menorquina,
• la centaura menor,
• el curry.

Nota: También ayuda la ingesta de ácidos grasos omega-3.

Fuentes

• «Acción inmunoestimulante», artículo publicado en el sitio web ABC Plantas Medicinales. Consultado 4 de octubre de 2017.
• «Tipos de plantas medicinales», artículo publicado en el sitio web EcoAgricultor. Consultado 4 de octubre de 2017.
• «Plantas medicinales inmunoestimulantes», fotografías enlistadas en el sitio web Google. Consultado 4 de octubre de 2017.